首页@百事娱乐@首页以致于街上的凉茶铺越开越多，凉茶铺竞争越来越大，甚至不少店家因利益驱动，开始在自家售卖的凉茶里动起了手脚。

　　基本每年的夏天，都会有“毒凉茶”的相关新闻曝光，曝光的原因也基本都是围绕着：往凉茶里添加各种“特效药”，如：对乙酰氨基酚、布洛芬、马来酸氯苯那敏、氯雷他定、甲硝唑等等。

　　趁着天气还没那么热，凉茶的热度还没那么高，今天我们就来说说凉茶，分析一下常被加入凉茶中的药物及其危险之处。

　　常用的解热镇痛西药，感冒伴发热时会用到，主要是退烧，缓解肌肉酸痛，头痛，疲乏无力等症状。

　　如果本身感冒已经在吃同类成分的感冒药，同时还喝这些凉茶，出现药物过量中毒是分分钟的事情，尤其孩子。

　　而且，在凉茶铺中，我们根本不知道他添加的量，有些人会坚持喝上好几天直到感冒变好，后果可想而知。

　　也是感冒药中常用的抗过敏药物，缓解感冒的鼻塞、打喷嚏、流鼻涕等症状，甚至吃这类药物会引起困倦、嗜睡。

　　对于司机或高空作业人员、精密机器操作人员，如果无端端喝了加此类药物的凉茶，分分钟会出事，更何况，摄入过量也会引起药物中毒。

　　这些西药其实都属于国家药物管控范围，凉茶铺没有权限自主添加，私自添加本身属于违法行为。

　　同时不排除有些凉茶铺为了追求所谓的“疗效”而加大剂量，对健康威胁的风险更高。

　　说回咱广东人，大多数广东人总认为口舌生疮、咽喉干痒或疼痛、皮肤长痘长疮、便秘、口臭、流鼻血等，都是上火，赶紧买瓶凉茶喝。

　　常见实火表现：大热汗出，发热不恶寒，咳嗽者声粗壮，痰黄稠，口渴喜饮，尿赤，舌绛红，舌苔薄黄或燥黄，大便干结。多半用清热解毒、清热泻火和清热凉血法。

　　常见虚火表现：五心烦热，尤其午后潮热，盗汗，口干舌燥，口渴喜饮，舌红，无苔或少苔，大便干硬等。

　　实火、虚火，甚至夏季清热抗感冒，都可以自己在家DIY一些茶类和食调，比去外边喝凉茶安全多了，还好喝~

　　所以今天也给大家推荐7道简单方便的抗感冒、清热类茶和食调，对症缓解夏日燥热、实火虚火问题。

　　Ps:这类实热的人，日常可还以多泡未发酵的茶喝喝，如：清热降火的绿茶和生普洱茶。

　　食用方法：喝汤吃渣，虚火改善即可停食（舌像变为淡红舌，薄白苔，大便不干硬等）。

　　食用方法：喝汤吃鸭肉，虚火改善即可停食（舌像变为淡红舌，苔薄白，大便不干硬等）。

　　Ps:对于此类虚热的人，日常也可以多泡一些半发酵茶喝喝，如：铁观音和乌龙茶，同时可以再放2-3颗冰糖，既清又润。

　　另有一种特殊一点的热，就是常说的湿热（湿邪和热邪夹杂一起），尤其夏天，暑多夹湿，通常用清热祛湿法，可以用去实热的两款食调汤再加上一小把健脾祛湿的薏米和补脾祛湿的芡实，效果也很好哦！

　　当然，也不是所有凉茶铺都添加西药，但我们没有判断方法，只能尽可谨慎。尤其自身处于疾病吃药状态，更不建议到凉茶铺买凉茶喝，避免重复成分过量摄入引起药物中毒。

　　产品不分贵贱，适合自己的才是最好的，对自己和家人身体负责，更需谨慎避开“毒凉茶”哦。