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　　深海鱼油主要来源于深海当中的鱼类生物的脂肪当中，鱼类的脂肪属于不饱和脂肪酸，所以我们在食用深海鱼油之后就能够达到良好的作用和功效啦，不过深海鱼油的功效和作用毋庸置疑，可以说很多人都想通过食用深海鱼油来达到良好的保健效果。

　　长期过量服用深海鱼油，可能会产生副作用。鱼油所含不饱和脂肪酸的化学结构很不稳定且容易被氧化，如果体内有过多的不饱和脂肪酸，就会发生过氧化反应，从而产生一种叫做“自由基”的物质。自由基一旦失去平衡，就会干扰人体的正常生化过程，产生不溶性脂褐素，形成“老年斑”。老年斑不仅会在皮肤上出现，也会在血管、心、肝、肾、脑等组织内累积，导致心脑血管等疾病。