{富联平台}优化全攻略：流量翻倍秘籍，不少幼儿、学生、老人都容易“中招”。由于甲流具有传染性，如发展为重症更可能对健康带来严重损伤，为此，专家提醒，广大市民近期要加强防护，预防感染甲流。

　　是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病。由于全人群对流感病毒普遍易感，且流感病毒抗原性易变，传播迅速，

　　感染流感病毒后危害更为严重。因此，学校、托幼机构和养老院等人群聚集的场所均要尤其注意暴发性疫情。

　　，可有畏寒、寒战，多伴头痛、全身肌肉酸痛、乏力、食欲减退等全身症状，常有

　　，但是咳嗽和体力恢复常需1~2周。轻型患者发烧不超过39℃，症状较轻，病程2~3天。

　　新生儿和小婴儿流感样症状则可表现为低热、嗜睡、喂养困难、呼吸急促、呼吸暂停、紫绀和脱水，部分可出现中枢神经系统损害。

　　需要注意的是，不是所有孩子在患病初期都有高热症状，家长需要及时识别重症信号，及时就医，避免危险，包括：

　　。关注呕吐、腹泻情况，尿量多少的情况；一些有基础疾病的孩子，若原有疾病有加重趋势，要警惕严重病例的发生。

　　除了人们熟知的防护和应对方法，对于流感病毒的防治，还可采用中医药应对流感病毒，加强防护。

　　由于流感大多具有自限性，在完善检查的基础上，可根据患者症状进行辨证分型论治。

　　发热、头痛、咽痛、咳嗽、身酸痛（楚）、舌边尖红，苔薄或微腻舌边尖红，苔薄或微腻，脉浮或数等症状和体征，部分兼夹湿邪为患

　　针对流感高发的情况，市民除了注意避免长期处在人群聚集处，戴好口罩，并做好个人手卫生，居家注意开窗通风，及时接种流感疫苗等防护措施。还可尝试用

　　中医认为，“正气存内，邪不可干”，人体正气充足时，外邪难以侵犯人体致病。

　　根据传统中医理论，春季人体内阳气相对不足，故应避免吃冷饮、雪糕等生冷食物，水果适量即可。遇到喜欢吃的、或是油腻难消化的食物不可贪多吃撑，以免损伤脾胃阳气。

　　万一孩子热气上火或吃撑了，出现咽痛、口气重、口唇舌尖变红、尿黄等情况，可以

　　如果孩子吹风受凉后，出现鼻塞、流鼻涕、打喷嚏或者腹痛、腹泻、呕吐等不适，可短期服用藿香正气丸或藿香正气口服液（不含酒精）；呕吐、腹痛症状明显的，可用棉花沾藿香正气口服液敷在肚脐上。

　　此外，多晒太阳、呼吸新鲜空气、适当运动同样有助于促进脾胃运化，增强正气。

　　材料及做法：黄豆、绿豆、黑豆各一把，乌梅3枚（药店卖的药用乌梅，不是吃的果脯），白糖2勺，放入锅中加水小火煮2小时，频频饮用。

　　功效：帮助缓解孩子热气上火或吃撑，出现咽痛、口气重、口唇舌尖变红、尿黄。

　　材料及做法：新鲜去皮马蹄5-6个，胡萝卜小半根，切好的甘蔗1节，放入锅中加水煮30分钟左右，频频饮用。

　　功效：帮助缓解孩子热气上火或吃撑，出现咽痛、口气重、口唇舌尖变红、尿黄。

　　组成：桑叶10克、芦根15克、桔梗15 克、薄荷（后下）5克、金银花5克、薏苡仁20克、五指毛桃20克

　　制法：每日一剂，水煎成300毫升，每次150毫升，每日2次，疗程3-7天。

　　组成：金银花10克、扁豆花15克、木棉花15克、鸡蛋花15克、葛花15克

　　制法：取桑叶、竹叶、白茅根放入无纺布袋中，放入锅内，清水适量，烧沸3分钟，取沸水冲泡菊花、薄荷即可。

　　功效：疏风清热，化湿和中，缓解发热、咽痛、口干、自觉口中黏腻感等症状。

　　功效：清热化痰，理气止咳，缓解咳嗽伴咽痛、咯黄痰、身热或烦热、口苦等症状。

　　组成：大米或小米50克、鲜葱头（葱白部分）7-8根、生姜5片、陈醋适量制法：水煮开后加入小米或大米、生姜煮30分钟，然后加入葱白，煮至米熟烂，最后加入5-10毫升陈醋即可。

　　制法：全部材料洗净后放入炖盅，加入清水适量，炖2小时，少许盐调味即可。

　　制法：全部材料洗净后放入炖盅，加入清水适量，炖2小时，少许盐调味即可。