新手必学：恒行3平台挂机软件}1天速成课同时，在绿豆中有很强的抗过敏性，对于葡萄球菌有很好的抑制，对于体内的湿邪能够很好的清除。因此，在生活中，对于湿邪之气过重的人来说，是可以喝一点绿豆粥的。

　　而在这里把芹菜当初除湿的食物，主要是因为芹菜能够帮助身体进行清热解毒，对于利尿也是很大的帮助。身体中湿气过重很多时候是脾出了问题，进而是会造成失眠、头疼的情况。在吃芹菜的时候是能够很好的帮助身体进行解毒，对于脾是能够很好的治疗，对于肝火过旺有很好降低。

　　排毒是有帮助的。冬瓜被中医推崇，还有一个重要的原因，那就是冬瓜浑身上下都是可以入药的，例如，冬瓜的瓜子是能够很好的清肺化痰，对于利湿排脓是有帮助的;冬瓜的皮是能够利水消肿，是可以当作药物，给身体进行消肿的。

　　肾炎有很好的保护作用。因此，在生活中可不能把冬瓜当作简单的食物来看待，要把冬瓜当作药材来看待，能够很好的帮助身体清除湿气。

　　上面就是为大家介绍的祛湿16种食物，在这种阴雨不停的季节要时常吃一吃祛湿。